如果你正在追尋更親近神的關係，那麼這本書是為你而寫的。乍看之下，你也許不贊同我的說法，那是因為人們已經廢棄禁食許久，從未認識它的能力。讓我跟你分享發生在我秘書身上的見證。

當我的秘書，雪莉‧席格(Shelly Seager)正為這本書打字時，她的丈夫戴夫(Dave)剛好接獲一個在賓州工作的機會。雪莉形容這個工作是千載難逢的機會，而戴夫也很想得到這個職位。於是夫妻二人決定嘗試一件從未做過的事情；他們禁食並禱告廿四小時(在聖經中，禁食與禱告常相輔相成)。翌日早晨，戴夫花更多時間在禱告上，這時電話響起，是賓州來的電話。他們決定聘用大衛。

我並不是保證你所有的狀況都可以用禁食來解決。但我確實堅持今日的基督徒要重新思考，為什麼這個屬靈操練的典範被荒廢了許久？

為什麼現在這樣的世代需要一本探討禁食這種屬靈操練的書？

因為從未有一個世代像現在，基督徒受到惡者的轄制，迫切需要能力對抗罪(參考門徒的禁食)。

因為全世界的基督徒對所面對的許多複雜問題，都需要答案，甚至一些具威脅的狀況(參考以斯拉的禁食)。

全世界普遍性的，特別是教會都期盼有品格且正直的人站出來，這些人就是那些在基督裡心靈得到醫治和力量，來勝過罪惡與墮落惡習的人們(參考以利亞的禁食)。

因為大眾傳播媒體已經擄獲所有人的注意力，所以甚至基督徒在無形中也以與神心意相違背的原則來處世(參考使圖保羅的禁食)。

序

簡介

1 神所揀選的禁食

2 門徒的禁食

3 以斯拉的禁食

4 撒母耳的禁食

5 以利亞的禁食

6 寡婦的禁食

7 使徒保羅的禁食

8 但以理的禁食

9 施洗約翰的禁食

10 以斯帖的禁食

附錄一 禁食：給身體一個休息的機會

附錄二 辭語解釋

附錄三 教會領袖對禁食的評論

附錄四 如何有恆地撰寫禁食禱告日誌

附錄五 禁食禱告參考經文

附錄六 參考書目