科學證明，黏土是很棒的礦物質來源，

為我們帶來生命力！

數千年來，無論內服或外用，

在補充營養與排毒上都能發揮奇蹟般的功效！

　　★葛森研究所強力推薦書單。

　　★詹森博士《救命大清腸》、雷久南博士都推薦用白土奶（黏土水）淨化腸道。

　　★印度聖雄甘地曾經推薦食土來治療便祕問題。

　　★雪琳•伍德莉、柔伊•克拉維茲、艾拉•麥克弗森等演員、超模也在用吃土淨化法。

　　失落的自然療法祕方，

　　最溫和卻最有能量的健康調節器！

　　可食性黏土是很棒的礦物質來源，數千年來，在世界各地一直都有人食土作為補充營養與排毒之用，但現代文明「太怕髒」，對泥土拒之門外。很多人寧可用以氯處理過的自來水洗澡或飲用，吃含殺蟲劑與除草劑的食物，食用含人造荷爾蒙與抗生素的肉類……，卻完全不願服用採自大地的天然泥土──儘管泥土能夠消除體內毒素、刺激免疫系統、制伏致病的病毒和殺蟲劑、除草劑，及更多的功效……

　　然而，你知道嗎？

　　◆吃土行為早在250萬年前的巧人時期就出現了，而且美索不達米亞人古文明（西元前4000~200年）時就開始有黏土入藥的記錄。

　　◆2000多年前，醫學之父希波克拉底就發現到，有一些孕婦喜歡吃土。

　　◆東漢《神農本草經》、唐《本草拾遺》和明代《本草綱目》，歷代藥典皆載明土可入藥。

　　◆全世界有超過200個文明每天都吃土。

　　◆小孩子和懷孕婦女特別容易有吃土的傾向。

　　◆人若有吃土的衝動，最普遍的原因是營養不足──某些黏土可提供很大量的礦物質。

　　◆黏土是很強的解毒、排毒劑──有助於排除重金屬化毒、代謝毒素等等。

　　◆黏土可能有助於催化蛋白質和胜肽的形成。

　　◆黏土會使身體的自癒力發揮作用、替免疫系統充電，幫助人從疾病中康復。

　　《全臺第一本神奇的黏土療法入門指南》公開了這份古老的自然療法智慧。如今，已有愈來愈多人藉由服用黏土粉末、膠囊或凝膠，而獲得健康。事實上，不少科學研究都證明黏土的天然療癒力，它對身體極其溫和，能治療影響消化、循環、月事、肝臟、皮膚與前列腺的疾病，此外也能醫治關節炎、慢性疲勞症候群、齒齦相關疾病與偏頭痛的症狀。作者瑞恩‧尼辛斯本人，就因為食土而讓手腕上的瘤消失了，避開了無法保證不再復發的手術。

　　吃土不是你想的那樣，

　　祕訣關鍵公開，安心用土更健康！

　　如何挑選種類合適、安全且品質好的可食性黏土？各種黏土所含的礦物質價值，以及如何與何時服用黏土治療你的特殊疾病？吃土一陣子後不吃，會有什麼不適症狀嗎？關於黏土療法的諸多資訊和疑問，都在《全臺第一本神奇的黏土療法入門指南》中為你解答。

　　◆請挑選專門用來食用的黏土，不要隨便吃周遭的泥土，以免有安全性的問題。

　　◆理想的黏土要能強化營養素的作用，若產品警告服用該黏土產品需要補充維生素，就得小心。

　　◆最好空腹食用，且不要在服藥前或後3小時內吃，黏土會影響大多數藥物自然的吸收效果。

　　◆消化道的環境太乾燥，黏土就會將吸收的毒素釋放出來，吃土的人一定要飲用足夠的水分。

　　◆黏土是很有效的自然療方，但並不能取代良好的生活、健康的飲食、運動、必需補充品。

　　◆服用黏土作日常保養時，1天1~2次為限，整體份量不應超過你全部飲食的25%。

　　◆服用黏土的頻率比份量更重要，不建議偶爾吃一次大量黏土的作法。

　　◆將黏土粉末與海鹽或小蘇打混和調成膏狀，用來刷牙，能預防牙齦萎縮、改善牙齦炎。

　　◆泡黏土澡有助於透過皮膚的毛孔排毒。

　　◆自製黏土藥膏可以敷用於任何潰瘍或疼痛部位。

　　瑞恩在書中基解釋了食用黏土的歷史和科學、不同類型的可食性黏土的用途，以及內服和外用黏土的最佳選擇和配方……，只要用對方法，不分男女老少都能透過黏去療法啟動人體的自癒力，而且不用擔心戒斷症狀的問題。全書簡單而易讀，是你第一本認識黏土療法的必備手冊！

　　真正的大自然醫生！

本書特色

　　◎黏土療法施用細節：除了輕鬆易讀的理論、各種疾病的施用份量和次數、使用祕訣和注意事項之外，亦針對如何選購、保存黏土產品、可能出現的好轉反應，提出相關的實用建議，讓你在體驗黏土療法的過程中更順利！

　　◎34種對症配方：黏土＋黑棗汁有助於改善痛經；黏土＋纖維素，淨化血液兼降低膽固醇；黏土＋檸檬水，擺脫青春痘或改善過敏；餐前1小時來杯黏土蔬果汁，補充營養又能增加飽足感……

　　◎特別收錄，孕婦使用祕訣和注意事項：黏土的療癒能量是給準媽媽和寶寶的一份禮物，從孕前到分娩都能有所幫助，但安全運用並找到合適的黏土很重要！

專家迴響

　　關於黏土對身體的好處，只要大家願意去體驗看看，就可以親身感受這大自然的醫生對你的日常生活所帶來的正面影響。裡外都使用黏土，長期讓自目土裡土氣，最後真會讓你揚眉吐氣，無病一身輕──但你必須要對黏土有正確的觀念，而本書就是你最佳的入門指南之一。──陳立川，中華民國能量醫學學會理事長

讀者分享

　　★★★★★第一次聽到吃黏土時，我抱持著質疑的態度，但在看到他人的成效後，我改觀了──我們兒子的注意力不足過動症，也因為黏土而得到改善。本書在解釋黏土為什麼能促進健康、如何發生作用、使用方法，以及可以運用在哪些方面做了很好的介紹，如果你跟我們一樣是食土的新手，這本書很值得投資，它能在短時間內讓你更好地了解黏土對身體健康的幫助（我不到一個小時就讀完了）！

　　★★★★★超愛這本書提供的資訊！真是太有道理了！

　　★★★★★這本書是很好的黏土療法入門指南，適合想認識黏土保健功效的人（尤其是內服）。這本書已經出版一陣子了，真希望它有機會再更新資訊──話雖如此，它仍會讓你大開眼界。

　　★★★★★我丈夫會喝「黏土飲料」，他表示這比醫生開給他的胃藥好用多了。

　　★★★★★你會對黏土產生療癒能量的許多方式大開眼界，強力推薦這本小書。

　　★★★★★對「黏土療法新鮮人」來說很棒的一本書。

作者介紹

作者簡介

瑞恩‧尼辛斯基Ran Knishinsky

　　吃土的經驗已有十多年了。他是一名專業的健康研究著和作家，曾是亞利桑那州「智健」（Health Wise）順勢療法藥局兼保健食品專賣店的老闆，也是NutraConsulting這家為天然產品製造商或營銷商服務的顧問公司的創始人。

　　著有《全臺第一本神奇的黏土療法入門指南》、《仙人掌療法》等書。

目錄

好評推薦

1 我吃土

為什麼我會開始吃土？｜有效的自然醫學｜過度依賴醫療無法帶來真正的健康｜別以為疾病已經被人類打敗｜新世紀如何自保？｜整合醫學正在發生｜正常人會吃土嗎？

2 人人都吃土

吃土的八個原因｜連動物都會吃土

3 關於黏土的科學知識

黏土的種類｜吸附與吸收｜哪種黏土具有這些作用？｜單一與混合黏土礦物｜只是冰山一角

4 黏土帶來生命力

長達一百萬年的實驗｜能量交換

5 與生命互動的黏土

黏土是營養素的來源嗎？｜挑選黏土要注意礦物組成分析｜黏土有助於催化蛋白質的形成

6 黏土排毒的更多細節

以自然的方式痊癒｜疾病的根本起因｜黏土有助於排毒｜黏土會不會阻礙維生素的吸收？｜黏土與藥物不該同時服用｜食土者的心得分享｜長期服用黏土才能發揮最大效用｜吃土的人更要記得多喝水｜黏土不會影響斷食效果｜別被排毒反應嚇壞了｜黏土產品純嗎？

7 用黏土治療全身的疾病

消化系統疾病｜肝臟問題｜皮膚疾病｜黏土的外用方式｜血液循環的問題｜女性專屬的痛經｜男性專屬的前列腺問題｜其他常見疾病｜更多其他用途

8 懷孕婦女安全吃土要訣

送給準媽媽和寶寶的一份禮物｜別急！這麼做安全嗎？｜孕婦該怎麼服用黏土？｜懷孕前就要開始吃土了嗎？

9 準備好服用黏土

我應該購買哪些黏土？｜不同形狀與大小的黏土產品｜如何及何時服用？｜如何保存你的黏土？｜黏土粉末的調製方法｜

附錄｜相關資源