豐富你對幸福的想像，為人生找到建造的方向

如果人生像蓋一棟自己未來的房子，你想怎麼建造？

不管是誰，在開始建造前，可能都需要先畫一張建築的藍圖，

標明建造的方向、施工的重點，而後才能打下地基、架設鷹架、設計裝潢……。

真實人生遠比蓋房子要複雜、不可控得多，

我們往往很難清楚說出自己的人生方向、想做什麼、要怎麼去做，

現實環境也常讓人感到沮喪無力，看不見希望。

但別灰心！讓幸福工程顧問——最專業的生涯教練朱建平來協助你，

拆解幸福的方程式，點明使人生幸福而有意義的關鍵思維，

幫助你重新建構、描繪人生的幸福藍圖，

找到最適合自己的生涯成長方向，

透過各樣工具、心理學知識，

重新認識自己，發掘你能給這個世界的獨特貢獻，

操練在各色職場皆能暢行無阻的職涯軟實力，

配備在各種關係中皆能愛人和被愛的幸福力。

你將發現，「幸福」不再是一個空泛的願望，

而是現實人生中能一步步穩當建造的房屋！

【本書配備】

★每課實作練習、小組問題討論

★如何從三個圓圈，找到人生願景

★成功職涯關鍵4Q

★快樂方程式H＝S＋C＋V

【各界推薦】

「《幸福的關鍵思維》是本具體實用，含金量極高，可以幫助讀者邁向幸福人生的實操指南。」

—— 黃維仁 / 國際親密之旅情感智慧課程研創者

「作者下筆充滿智慧的領悟，將心理學的基本理論與心理諮商的知識與技術，

有條理且深入淺出地鋪陳與應用於人際關係及生涯規劃中，

又靈巧地融入自己的成長歷程、奮鬥經驗、工作心得、人生目標及信仰力量，

是一本非常生活化又實用的參考書及隨身充電寶典。」

—— 林蕙瑛 / 東吳大學心理系兼任副教授

【作者簡介  】

朱建平

八方整合社企創辦人，

曾任104人資學院特約顧問、雲朗集團人資總監，曾協助雲朗集團連續三年獲得勞動部國家人才發展獎。

為回應上帝「將專業與信仰結合」的呼召，五十歲時創辦了八方整合社企，致力推動「台灣社會幸福工程」，

協助個人、家庭與企業組織，建構美好、有意義的深度關係和全人發展制度。

現為專業生涯、關係、領導教練，國際親密之旅認證帶領人，

也為中華人力資源管理協會常務理事、台灣婚姻與家庭輔導學會理監事。

如有培訓/演講/教練諮詢需求，可以下列方式與作者聯繫：

Email：xkevinchu@gmail.com

Line＆WeChat ID：xkevinchu

FB粉絲頁：中年Pi的奇幻旅程

【目錄】

推薦序一：幸福人生最棒的嚮導∕黃維仁

推薦序二：為職涯開一扇思考之窗∕盛治仁

推薦序三：一起閱讀，一起幸福∕夏超凡

自序：我是誰

第一篇：啟程出發

Lesson1   美好人生的關鍵：歷時最長的哈佛成人發展研究

Lesson2   人生三大任務＆青年四個大夢

第二篇：認識自己，找到方向

Lesson3   認識自己Check List：VIP Model

Lesson4   周哈里窗

Lesson5   三個圓圈，找到人生願景

第三篇: 職涯軟實力

Lesson6   從個人職涯到全人發展

Lesson7   職涯發展三力：鑑察力、情緒力、溝通力

Lesson8   職涯關鍵4Q：IQ＋EQ＋AQ＋LQ

第四篇:人生幸福的要素

Lesson9   個人發展階段與家庭生命週期

Lesson10  親密關係與性

Lesson11  面對VUCA下的壓力與情緒

Lesson12  正向心理學重要概念一：快樂方程式H＝S＋C＋V

Lesson13  正向心理學重要概念二：幸福五元素PERMA

第五篇: 中場盤點，再出發

Lesson14  生命旅程線：回顧與省察

Lesson15  下半場重新對焦，再優化

第六篇: 信仰的力量

Lesson16  成長的奧祕：十字架的關係