全美各大暢銷書排行榜「生命復原類」第一名作者！

　　這趟適用於個人和小組的五節課旅程，將指引你逐步邁向有意義的改變和全新的人生。

　　你是否曾將時間和精力投注在對你真正重要的事物，而你不確定自己會不會成功？

　　取回人生主控權可能就像這樣。

　　嘗試克服生活中阻礙你的恐懼、傷痛和模式，要冒很大的風險。

　　然而，沒有什麼是不可能的……只要我們信靠上帝。

　　《我的人生，我作主操作手冊》是創新的《我的人生，我作主》的配套資源，這本手冊的目的是幫助你實踐書中所學。復原和關係專家史帝夫‧阿特伯恩和大衛‧史都普博士將帶領你走完五節課程，幫助你藉由以下這些取回自己的人生主控權：

　　● 了解反覆出現，一直妨礙你的問題：它們從何而來、此刻它們正在如何影響你，以及該對它們做些什麼。

　　● 邀請上帝使用你的所有經驗（無論是正向或負向）來建立你與祂的關係。

　　● 在你前進的過程中，以練習、反思問題、行動步驟和禱告裝備你。

　　● 客觀看待你的過去，邁向更美好的未來。

【作者簡介】

史帝夫‧阿特伯恩（Stephen Arterburn）

　　史帝夫‧阿特伯恩教育碩士為暢銷書作者暨「新生命事工」的發起人和主席。他主持全國聯播帶狀的廣播節目「新生活直播！」，並且創辦「堅信的女性」研討會。史帝夫獲選進入「美國演說家協會」（National Speakers Association）名人堂。史帝夫同時是暢銷書作者，多次榮獲金牌獎章，市面上流傳的印刷出版的書已超過千萬本。

大衛‧史都普（David Stoop）

　　大衛‧史都普博士為臨床心理學家，也是榮獲金牌獎章的作者。他創辦並負責加州新港灘市的「家庭治療中心」。他也是福樂神學院的兼任教授，同時擔任「美國基督徒諮商師協會」（American Association of Christian Counselor）的執行委員。

【譯者簡介】

李明芝

　　畢業於台灣大學心理學研究所，曾就讀美國密西根州立大學家庭與兒童生態學系博士班。熱愛閱讀、興趣廣泛，愛好自由與文學創作，目前專職翻譯、寫作並享受旅行、生活。譯作有各類書籍等二十餘本。

【目錄】

你或許會問的問題

充分運用本操作手冊的訣竅

這趟旅程的地圖

給讀者的話

第一部：被動反應的人生

第一節：了解被動反應的人生

第二節：被動反應生活的起源

第三節：羞愧、創傷和遺失自我

第二部：主動回應的人生

第四節：取回你的人生主控權

第五節：旅途中的健康

最終勉勵

帶領者的指南

將真理融入日常生活的卅一天指南

進一步發現與成長的資源

生命復原的十二步驟

註記

關於作者