內容:

談「教養」容易，每個幼童家長可能都有自己的一套，但是──當孩子開始叛逆了，你開始焦慮他們的怪行為與爛表現？你是否自覺愈來愈不了解邁向成年的兒女呢？

當孩子的青春期與你的中年相撞，本書將傳授父母們讓親子關係不再緊張的妙方：

　　●不被嫌煩、不被嫌嚕嗦的實用親子對話法
　　●找到「初熟」孩子內心事的引導式管教心態
　　●從生活相處到討論重大抉擇的青春期親子互動策略

不再是事事指責、處處焦慮，讓你能像孩子朋友一般的「教練式父母」怎麼當？如何引導你正處在人生迷惑又易失焦階段中的孩子，學會「解決自己問題的心態與行動？」本書由全球普遍已應用於組織心理及企業人才培育的「教練」概念說起，帶領雙親們由從坊間一般談論的「教養」進階為更專業的父母──親職教練。這是一本有親職教練理論佐證的書籍，也是一本實用的工具書，想傳達父母如何扮演「教練」（Coach）的角色，協助自己的孩子成為優秀的人才，成為教練式父母（Parent as Coach）。教練式父母的職責，好比教練發現球員或選手的天賦潛能，透過教練的方式，引導孩子認識自己，養成自動自發、積極主動的學習態度、發揮老天爺賞賜的才華，找到生命中的位置。讓孩子們在成長與學習過程中，面對挫折時能提升「挫折容忍力」。一種嶄新的作法，讓你有效改善親子關係、提升親職品質

　　◎你是否既想減輕孩子的考試壓力，但又期望孩子的學業成績步步高升？
　　◎你是否期望在升學壓力下，孩子也還能保持良好的身心健康？
　　◎你是否期望孩子擁有積極的生活態度？

最終，我們要問──你想要教出什麼樣的孩子？

青春期階段的孩子猶如等待發酵的麵粉，你需要等待他們發酵完成，你需要「耐心等候」最佳的「發酵時間」，才能做出好麵包來。青春期是父母親幫助孩子，由現實走向完成夢想的好時機，不僅要正視它，儘可能把握住青春期這個最佳的教練時機。孩子們在這個過程，會遭遇許多挫折，挫折會讓他們逐漸認清現實，挫折讓他們有成長的機會。「讓孩子獨立，是許多父母親對孩子最終的想法與期待。但對孩子而言，這是一個既期待又怕受傷害的探索過程。」在青春期階段的孩子，孩子不太會輕易表達內在真實的感受，更不易控制與管理自我的情緒。父母親要有心理準備，並調適自己面對青春期的孩子，你的責任是協助孩子度過這個尷尬的階段。本書的最終目的，也是要幫助所有處在這個階段的孩子父母，用更不同於幼童期的對話方式，讓孩子一方面安心擁有父母支持，也能成為獨立個體，開啟人生一系列重大抉擇的旅程：

　　1）教練式父母的對話技巧
　　2）同理心／正面讚賞與傾聽，如何應用在實際的親子互動過程中
　　3）青春期父母該改變的心態與「第一反應」有哪些
　　4）了解你的青春期孩子──用教練式修練面對他們的喜怒無常與徬徨不安
　　5）如何在「健康的界限」與「過度的限制」之間，為「孩童後」的親子關係打造更好的互動環境

如果你是或你身邊有正是「家有兒女初成長」的父母，不要錯過這本由心理諮商博士兼談實例與做法，並改變你成為「教練式父母」的專業教養聖經！

作者:

陳恆霖

諮商心理學博士、第一屆國家特考諮商心理師、美國加州政府認證組織教練，現為台灣崑山科技大學幼保系暨通識教育中心副教授、台南市諮商心理師公會理事、諮商心理師公會全國聯合會員代表、國際教練聯盟台灣總會監事、中華專業教練發展協會常務理事。他是台灣唯一擁有國家特考諮商心理師證照，及美國加州政府認證組織教練（官方認證），也是首位擁有諮商心理學博士從事高階教練的工作者；他累積了近二十年教學訓練（高階主管、人資部門、員工）講師、專業演講者、企業組織教練、企業諮商專業人士等經驗，具豐富的心理諮商、治療實務及專業督導背景。

陳恆霖曾受邀前往教學及諮商訓練單位有：（僅列大型機構）

台積電（TSMC）、聯電（UMC）、奇美電（CHIMEI）、三福氣體（SanFu Gas Company）、IBM、摩根（J.P. Morgan Asset Management）、華立企業（Opto-Electronics Industry）、愛思摩爾（ASML）、康寧（Corning）、EP service、永光化工（Everlight Chemical Industrial Corp）、統一企業等。

他的前一本著作是《Coach領導學》（大寫出版）

目錄:

推薦語
作者序　與你的孩子一同出遊
前言　天下無不是的父母？

第一部
教育孩子，是一輩子的專業！
教練式父母是什麼？又有哪些必備知識？

1教練式父母：用生命影響生命

2用教練觀點看待你的孩子

3社會價值下的「東方父母」

4你認得自己青春期的孩子嗎？

第二部　跟孩子應該怎麼說？
──教練式父母的13大實用親子互動技術

5鼓勵表達的藝術
〔教練式父母作法〕傾聽孩子心聲，了解與接納他們的內在感受

6界線模糊─父母不該越俎代庖的事
〔教練式父母作法〕釐清界線，有助人格發展與承擔責任

7過度控制─為何你的孩子學不會獨立？
〔教練式父母作法〕放手信任孩子，愛是「幫助」，不是「綁住」

8太看重分數─你是否忽略了孩子的分化與探索？
〔教練式父母作法〕關注學習歷程，讓孩子學會面對挫折！

9忙與盲─現代親子疏離的元凶
〔教練式父母作法〕建立品質時間，拉近親子距離！

10當孩子的夢想未竟─上意難違的「理想轉移」？
〔教練式父母作法〕尋得孩子天命，安置生命位置

11為什麼孩子容易放棄？
〔教練式父母作法〕正向鼓勵，建立自信！

12愛，不該是有口難言
〔教練式父母作法〕情感表達，重於說理！

13管教不一─別讓孩子左右為難、無所適從
〔教練式父母作法〕齊一管教做法，讓孩子有方向可循

14「比較」真可怕！
〔教練式父母作法〕放棄比較，欣賞獨特

15停止語言傷害
〔教練式父母作法〕少用懲罰，多給鼓勵！

16管教為何失焦？當你總是忽略優點、放大缺點…
〔教練式父母作法〕正視優點，引爆正向驅動力！

17孩子不愛上學，怎麼辦？
〔教練式父母作法〕區辨缺課行為的涵義，聚焦發展潛力！

後記　和你一樣，我當過孩子，也當上父母

全書注釋