為婚姻立界線:為愛打造一個自由的空間
★10大界線法則、6大價值觀,釋放你的婚姻得自由,讓你有辦法繼續愛下去!
【用一個更好的方式彼此相愛】
兩個相愛的人,為什麼可以產生那麼多問題?
或許你們的婚約仍然堅定,但當中缺乏了愛、親密,……和自由?
我們也許以為兩人無法契合的原因,是由某些問題造成的,「要是他不這麼容易發脾氣就好了。」「如果她能停止批評論斷就好了。」夫妻常以為這些「問題」的存在,就解釋了婚姻不符預期的原因。但臨床心理學博士克勞德和湯森德告訴我們,就算這些「問題」消失了,我們可能還是無法從對方那裡感受到愛與契合!
《為婚姻立界線》要翻新我們對婚姻之道的理解,讓我們驚覺,原來問題的關鍵在「界線」。當夫妻雙方懂得在婚姻中活用界線原則時,就有機會親嚐神願意人在婚姻中享有的愛與自由。這本書能幫助伴侶雙方突破關係的困局,使人透過界線,重新定義自己,不再被對方的問題所挾制,釐清責任歸屬,掌握改變的主導權,進而在婚姻中重獲自由,重拾愛的力量。你將能體會到,如何與配偶深刻連於彼此,卻同時能自由地作自己。界線帶來的自由,將使你們更合拍,以更好的節奏持續愛的共舞。
【本書提供】
◆如何於婚姻中活用10個界線法則
◆鞏固婚姻的6種價值觀
◆如何化解婚姻的6大衝突
◆如何與喜愛/抗拒界線的配偶立界線
◆如何向婚姻中的外來者立界線
◆問題討論(適合夫妻、情侶、小組共讀)
【強力推薦】
朱建平 婚姻協談師、國際親密之旅資深帶領人
周玖玫 台北信友堂教牧輔導中心主任
夏嘉璐 寧夏璐66號茶坊Podcast主持人、TVBS新聞主播
黃瑽寧 寧夏璐66號茶坊Podcast主持人、馬偕兒童醫院主治醫師
黃維仁 親密之旅情感智慧與自我成長培訓課程研創者
(按姓氏筆劃排列)
推薦序:立界線,保護婚姻中的愛、責任與自由∕朱建平 001
前言:兩對夫妻的故事
003
第一部:了解何謂界線
第1章:界線究竟是什麼? 013
第2章:在婚姻中活用十個界線法則 043
第3章:向自己立界線,使你更可愛 073
第二部:在婚姻中立界線
第4章:先有二人,才有一體 105
第5章:你珍惜什麼,就會擁有什麼 133
第6章:第一項價值觀:愛上帝 143
第7章:第二項價值觀:愛配偶 149
第8章:第三項價值觀:誠實 159
第9章:第四項價值觀:忠誠 169
第10章:第五項價值觀:憐憫與饒恕 177
第11章:第六項價值觀:聖潔 183
第三部:化解婚姻衝突
第12章:三人成群:保護婚姻不受外來者侵擾 191
第13章:婚姻的六種衝突 225
第14章:與喜愛界線的配偶一同解決衝突 255
第15章:與抗拒界線的配偶一同解決衝突 265
第四部:對婚姻界線的誤解
第16章:別誤用了婚姻中的界線 309
結語 333