【作者簡介】

蘇緋雲

生於福建省廈門鼓浪嶼。她於小學和中學時期居住香港，後赴美國留學，獲得美國

希望大學（Hope College）化學理學士及密西根大學（University of Michigan）生物化

學碩士及博士學位。

曾任華盛頓大學（University of Washington）化學系及生化系研究員，其主任之一為

1992 年諾貝爾醫學獎得主 Krebs 教授。

蘇博士近年常應邀赴很多國家巡迴演講有關「科學與聖經」、「創造或進化」、「教

養兒女」、「家庭溝通」等專題。她注重以追求真理的態度，與各地人士共磋人生

真義，以實踐美滿的人生，蘇博士的丈夫是何仲柯醫生。他們四位兒女皆於 9 至 12

歲時考進華盛頓大學。

【內容簡介】

祖母要有正常健康的自我形象：她知道自己的價值。她的價值不是因為原生家庭的

經濟情況好；不是因為書讀得多，讀得好；不是因為生來漂亮……，而是因為她身

而為人——人是有價值，有尊嚴的，而且，人人都有價值，有尊嚴。

好的人際關係，常是叫我們有喜樂的一個重要因素。當我們了解自己，了解自己的

身分和價值之後，我們也比較容易了解他人，了解丈夫，了解兒女，了解媳婿，了

解孫兒。因為了解家人，我們也比較容易建立好的人際關係。

大前提是什麼？大前提是人人不一樣，身體不一樣，個性不一樣，知識不一樣，才

幹不一樣。但是，每個人的價值都是一樣的。每一個都有尊嚴、有人權。我們要時

時提醒自己，重新建立正確的觀念，成為我們的思想，成為我們的習慣。也就是說，

要不知不覺地成為我們的世界觀和人生觀。

本書分為九個主題，告訴我們如何活出美好人生：

● 經營健康的祖孫關係

● 如何成為一個喜樂的祖母

● 正確建立自我形象

● 打造健康的夫妻關係

● 牢記關係的中心是「愛」

● 培養健康快樂的親子關係

● 遵行美好婚姻守則

● 學習經營婚姻關係

● 享受美好的祖孫情

閱讀本書能幫助你認識自己、增進自信心、建立健康穩固的人際關係，並做個真正

喜樂的人！

【目錄】

林序

自序

第 1 章 健康的祖孫關係

第 2 章 如何成為喜樂的祖母

第 3 章 自我形象的建立

第 4 章 健康的夫妻關係

第 5 章 關係的中心是「愛」

第 6 章 健康的親子關係

第 7 章 美好婚姻的前提

第 8 章 如何經營婚姻關係

第 9 章 如何經營祖孫關係

附錄

天才不是一天造成的：天才兒童何允信的父母談天才兒童的教育/文‧林治平

【文章試閱】

內文試閱：

●人際關係與自我形象

人際關係和個人的自我關係分不開。要有健康的祖孫關係就要從自己做起。意思是，

我們要先有健全的自我形象。

比如，那位祖母說：自己的丈夫退休了，無所事事，整天批評她，讓她很煩。我就

告訴她，在我遇見的個案中，這種情況常常是因為丈夫有自卑感。我問她，丈夫的

原生家庭背景是否使他有自卑感。她說他家裡很窮，常覺得人家看不起他。

我問她，她丈夫對她不好，對外人是不是很好？她說：是的，別人都說他是好好先

生。其實他在家裡不做家事，只會批評她做得不好；但在外面卻熱心助人。

這是常見的情況。一個自卑的人，常會希望外人肯定他，所以他會迎合他人，以得

到他人的稱讚。但對家裡的人，他卻會表現「比你高」的態勢，會「壓」家人。現

在兒女長大了，不能也不敢「壓」他們。唯一「安全」被「壓」的，就是配偶。

●我們可以選擇快樂

其實，我們可以選擇快樂。什麼意思呢？這位祖母因為丈夫的批評和責罵而不快樂，

但是她可以選擇不接受他的批評和咒罵。因為我們不能改變他人，那麼我們只好改

變自己。我們如果了解對方是出於自卑而批評你，那麼就不會不快樂了，反而會同

情和憐憫對方。當你知道對方在尋找的是肯定，你可以找機會稱讚他。

祖母和孫兒的關係會直接地被自己的心情影響。如果祖母的心情不好，那麼，她會

是一個不快樂的祖母。怎麼辦呢？我們都有自己的背景，可能也會被自己的背景影

響而不自知。所以，祖母也要重新檢視自己。在理想的情況下，祖母有正常健康的

自我形象。她知道自己的價值。她的價值不是因為原生家庭的經濟情況好，不是因

為書讀得多讀得好，不是因為生來漂亮⋯⋯，而是因為她是人。

●人的價值與尊嚴

人是有價值有尊嚴的，而且每個人都有價值有尊嚴。身為女人，可能不知不覺被環

境影響，不知不覺有自卑感而不自知。我問一位六十多歲的祖母：你們家是不是重

男輕女？她說，她生孩子時，公公說，生男孩就告訴我，生女孩就別吵我。

有個丈夫有「婚外情」，還生了一個兒子。丈夫解釋說，我不是要和那女人結婚，

也不是要和我太太離婚。只是想生一個兒子。因為我太太只生了女兒！如果你的成

長背景有類似的情況，那你可能要重整自我形象。

另一個例子：某個長女要照顧弟妹，如果弟妹跌倒或生病，或有其他狀況，她就會

挨打被罵。一位年輕的長女竟然想自殺！因為她覺得人生太不公平了。不被看重，

不被尊重，不被愛護；被欺負，被貶低，被嘲笑，都可能給人帶來不健全的自我形

象。這一切都需要重整