突破生活困境與祈禱的阻礙！

許多人覺得祈禱很難。

依納爵式15分鐘省察祈禱，

是一種簡單踏實的祈禱方式，

幫助你脫胎換骨，時時與主同行，

改變單調乏味、一成不變的祈禱經驗，

讓生活更精采豐富，愈顯主榮！

你是否願意嘗試呢？

依納爵式省察是每個人都適用的祈禱方法，每天中午和睡前撥出15分鐘，透過5個簡單的步驟：「祈求光照」、「表達感謝」、「回顧當日」、「面對問題」、「展望明日」，與天主建立真實而親密的關係，在一切事上找到天主，與耶穌基督同行。

省察祈禱幫助我們在今天發生的每件事中與主相遇，將每個時刻視為天主臨在的美妙時刻，讓日常生活經驗成為增長信德、改變生活的動力，更慷慨地回應天主的恩寵與祝福。

前言

Chapter 1 省察是什麼？

Chapter 2 省察為什麼是祈禱良方？

高深的神學答案

務實的實際答案

一名士兵的白日夢

天主在我們的經驗裡

Chapter 3 省察能解決一些問題

天主在哪裡？

我要祈禱什麼？

富蘭克林式誘惑

我有禍了！

假裝

了解自己的感受

解決「基督徒的困境」

Chapter 4 第一步：祈求光照

我們要祈求何種光照？

為什麼我們渴望光照？

我真正想要的是什麼？

Chapter 5 第二步：表達感謝

樂意賞賜的天主

世上最糟糕的事

練習感恩

Chapter 6 第三步：回顧當日

保持真實

感受的語言

回顧當日的方法

用心體會

Chapter 7 第四步：面對問題

到底哪裡有問題？

犯罪就如同失敗

省察的助益

愛與多疑

Chapter 8 第五步：開始行動

我今天要做什麼？

一次處理一件事

行動的奧義

結果交給天主

Chapter 9 即時省察

行動中的默觀者

省察的最終目的

充滿驚奇

屬於你的時刻

參考資料

註釋