德國近40年來最暢銷，影響力最大的祈禱書，神學家、平信徒必讀推薦，銷售超過100萬冊！

我們會發現，要花費多大的力氣才能專注於一件事三分鐘之久，而完全不去想其他十件事。

我們會發現，只有我們參與著別人的命運，只有我們能夠完全不帶偏見去看自己身邊發生的事時，我們才能為別人祈禱。

另一方面，我們會發覺，我們的祈禱似乎都只用講的。

但祈禱更需要用聽的。

祈禱也意味著，只是全心「在」上帝面前，或在上帝面前完全腳踏實地地投入一件任務。

我們不只用嘴巴，還應該用整個人去祈禱，其中也包括用腳，我們可以再度嘗試走基督的十字苦路來體會這一點，這是基督徒最初也是最重要的祈禱之路。

本書提供一條路，讓讀者在閱讀時便一起同行的路。

跟著書的內容走完整條路是有意義的做法。

書中的7大祈禱操練面向，結合了身心靈的全面運用，在祈禱中，運用五官的感官能力操練，提升身心靈的敏銳度，讓我們更深刻地體驗生命與實踐生命，有什麼坊間流行的「心靈課程」會比這種整全的祈禱更能淨化生命、提升生命、跨越生命呢？

從心到行的整全祈禱，協助我們打造一個身心靈合一的整全生命