德國居家生活暢銷No.1

快樂的綠色家事手冊

只用小蘇打、蘇打、醋、檸檬酸、硬肥皂

自製33種配方，適合300多種用途

不必再花大錢買市售化學商品與藥妝

實踐友善環境的永續生活風格

每家每戶平均會有40到60種清潔劑、藥膏、乳液、肥皂，家裡各處因此有五顏六色的瓶罐、噴霧、軟管、容器。我們真的需要這些產品嗎？在常見的市售用品之外，碳酸氫鈉（小蘇打）、蘇打、醋、檸檬酸、硬肥皂是更簡單、省錢、環保、無毒、零汙染的選項。

自製的保養品、化妝品、家事用品更安全！

使用成分由你決定，依照自己需要和喜好調製出專屬用品，主動排除引發過敏、發炎、影響荷爾蒙的成分。

DIY超省錢！

手把手教你用口袋零錢做出全家人用的體香劑，自製出只有超市價格十分之一的洗衣粉，而且只要幾分鐘。還有許多省錢的家事妙方。

DIY很好玩！

發現簡單、永續的生活替代方案，不斷地實驗與嘗試，從中學習啟發，享受自己動手做帶來的滿足感。

替代性家用品對環境友善！

避開了不必要的化學物質，家裡不會出現山一樣的包裝垃圾。材料都從植物性原料上取得，可以自然分解。

價格不貴，重點是做起來簡單，只要按照步驟就能做出洗碗劑、洗衣粉、萬用清潔劑、去汙劑、漱口水，護膚護髮及芳香沐浴用品。親手打造個人生活風格，實踐環保、永續的理念。

作者介紹

作者簡介

smarticular.net

從2014年起，smarticular.net在網路上公開各種居家用品的製作方法與各種生活實用建議，幫助讀者擁有簡單、永續的生活。團隊每天提供新配方與替代方案，以解決清潔打掃的問題，讓每個人的生活都能更簡單、更環保。網站獲得無數忠誠粉絲的迴響與大力支持，紛紛自行嘗試各種好點子和妙方，與網友分享最新的成功經驗，源源不絕的提案讓居家生活充滿創意與巧思。

譯者簡介

黃鎮斌

台灣桃園觀音人。德國福萊堡大學（Albert-Ludwigs-Universität Freiburg）經濟學碩士，阿亨工科大學（RWTH Aachen）作業研究研究所研究員。曾長期居留德國。曾任職德國、台灣公司之高階主管，經濟通訊社駐德記者。長期從事文字、口語、司法翻譯。任德國、台灣的社區大學及台灣的大學教職。現任教職、專業導遊、領隊。

目錄

引言

五種居家用品取代一家藥妝店／為什麼要自己動手做？／注意事項／隨時獲得最新消息

五種居家用品介紹

碳酸氫鈉／蘇打／醋／檸檬酸／硬肥皂

清潔與擦拭

◆全功效清潔劑的配方

碳酸氫鈉全功效清潔劑／醋製全方位清潔劑／柑橘類水果皮的全功效清潔劑／碳酸氫鈉強效去汙膏

◆清洗鍋子、碗盤和廚房用具

清除鍋巴與結垢／清潔燒烤架鐵鏽／中和容器和各種器皿中的異味／清除咖啡垢和茶垢／清潔熱水瓶／水瓶消毒／防止黴菌和細菌的滋生／清潔木板和木勺／清潔工作台表面／清除洗碗水槽中的鈣化物和沉澱物／清潔海綿和抹布並清除異味／清潔開罐器

◆家用電器

清潔冰箱／清潔冰塊模具／中和冰箱裡的異味／咖啡機除鈣／清潔煮水器／蒸汽熨斗除鈣及清潔／清潔微波爐／清潔烤箱和烤盤／洗碗機的清潔和保養／洗衣機的除鈣垢和清潔

◆洗碗盤

洗潔劑配方／洗碗機用洗滌粉配方／含檸檬酸的洗碗機光潔劑配方

◆住家空間

清潔家具／刷新木製家具和木板牆壁／去除家具和木質表面的水漬／重現皮革家具和服飾的光澤／去除原子筆畫過的痕跡／清除被蠟筆塗鴉的表面／清除塑料窗框上的汙垢結膜／清潔窗戶和玻璃表面／刷新地毯／去除地毯上的汙漬和異味／清潔地板／清潔接縫／木材地板的保養／去除木材地板上的紅酒汙漬和其他液體的汙漬／清潔百葉窗葉片／清潔床墊，讓床墊更清新／空氣濾網滅菌消毒

◆浴室

清除鈣質沉積物／清潔鉻和不鏽鋼／淋浴噴頭的清潔和除鈣垢／清潔淋浴間牆壁及玻璃表面／清潔瓷磚、洗臉槽、浴缸和淋浴間／清潔銅和黃銅表面／清潔浴簾／清除排水管中的堵塞物和沉積物／清潔廁所馬桶／廁所馬桶的清潔錠／清除馬桶裡的鈣垢和汙垢／去除牆壁和接縫的黴菌

◆其他清潔和擦拭的應用

清潔拖把和抹布並去除異味／清潔刷子和梳子／清潔剪刀／清潔運動器材並清除異味／清潔電腦鍵盤、滑鼠和外殼／清潔硬幣，讓它們煥發新光澤／銀器的清潔和拭光／清除器具上的鐵鏽／清潔兒童玩具／清潔鋼琴琴鍵／刮除貼紙、價格標籤和一般標籤／清潔水族箱、過濾器和幫浦

衣物清潔

◆洗衣劑及洗衣劑替代品

用碳酸氫鈉或蘇打當洗衣粉的替代品／減少洗衣粉用量／有機洗衣精配方／洗衣粉配方／精緻織物和羊毛洗衣粉配方／清洗不適合在洗衣機洗滌的手洗衣物／醋在洗衣服時的全效功能

◆衣物柔軟劑替代品

◆洗衣機保養

◆汙漬和其他問題

簡易去漬劑／清除衣服腋窩下的黃色汙漬／血液、葡萄酒、番茄醬的緊急處理方法／消除汗味／去除衣物上頑強的氣味

個人身體保養

◆頭髮的保養

用碳酸氫鈉替代洗髮精／用硬肥皂替代洗髮精／乾式洗髮劑／用醋做的油性頭髮潤髮劑／治療頭皮屑／淡化髮色

◆口腔衛生

讓口氣更清新，並且消除口臭／製造全面保健牙齒的漱口水／牙膏的配方／用硬皂替代牙膏／用刷牙粉美白牙齒，防止牙齒變色／減少牙齒變色並美白牙齒／清潔假牙

◆肌膚保養

油性和不乾淨肌膚的臉部化妝水／保護臉部皮膚並使其更加柔軟的清潔方法／對抗痘痘和粉刺／防止鬚部假性毛囊炎和皮膚刺激的刮鬍水／洗手、軟化並去除異味／製造肥皂液／抗炎的沐浴添加劑／鹼水浴可以爽身醒腦，又可促進血液循環／保養膚髮的沐浴精／用蘋果醋簡單有效地去角質／製作沐浴球／製作泡泡沐浴錠

◆除臭劑

用醋當作除臭劑／用碳酸氫鈉粉做除臭劑／用碳酸氫鈉製作滾珠除臭劑／用碳酸氫鈉和椰子油製作除臭霜／使用碳酸氫鈉、椰子油和乳木果油製作除臭棒／碳酸氫鈉除臭噴霧劑

◆化妝品

清潔和美白指甲／使指甲油更持久／卸妝／減少黑色素斑和老年斑

身體健康

◆內服

排毒、傷口癒合和抗痘的健康飲料／蘋果醋療法／緩解喉嚨痛和吞嚥困難／平衡酸性代謝產物／防止運動造成的肌肉過度酸化／反制噁心／消除腹脹和胃灼熱／對抗宿醉

◆皮膚健康

抗濕疹和皮膚癬的沐浴添加劑／抗腳汗和足癬／治療甲癬／治療甲溝炎，去除角質和碎屑／清除刺入皮膚的碎木屑／治療乾癬／治療頭皮屑／對抗頭蝨／治療蚊蟲叮咬／有淨化功效的排毒浴／減輕曬傷／對抗病毒疣／用碳酸氫鈉對付腳部灼熱

飲食

◆廚房幫手

讓生菜回復清脆鮮嫩／讓失去水分的胡蘿蔔再度酥脆／為胡蘿蔔去皮代替清洗／保持汆燙蔬菜的新鮮色彩／更快速且溫和地烹煮豆莢類／更快且溫和地烹煮甘藍菜／醃製酸菜／去除果皮上的蠟和農藥／讓酸味水果更好消化／中和食物中過多的醋或檸檬酸／改善果醬和熬煮水果的保鮮期和味道／消毒醃漬用的玻璃罐和瓶子／去除冰茶的苦味／改善飲用水的味道／增加飲料和食物的風味／完美剝除蛋殼／烹煮裂開的蛋／避免義大利麵黏在一起／蓬鬆的蛋雪／讓歐姆蛋蓬鬆爽口／乳酪火鍋更綿密可口／用碳酸氫鈉替代烘焙粉／做糖果用的鬆軟焦糖塊／軟水使咖啡和茶更香

◆廚房食譜

製造氣泡粉／製作清爽的檸檬汽水／自製等滲運動飲料／烘焙鹼水扭結麵包／自製流質乳酪

日常家務

◆消除異味

用紡織品噴霧劑和室內噴霧劑中和異味／消除冰箱裡的異味／洗碗機除臭劑／清除大蒜，香菸煙霧和其他異味／清潔便當盒並清除異味／清除櫥櫃和容器裡的異味和細菌／清潔麵包箱，並保護它們不發霉／消除保溫瓶和水瓶裡的異味／消除木板和木勺上的異味／清除煙灰缸裡的氣味／清除排水管的異味和堵塞物／去除地毯上的霉味／抑制貓沙盆裡的異味

◆阻止外來的入侵者

阻止螞蟻和其他爬蟲類入侵／果蠅陷阱／杜絕蠹魚

◆美化維修

去除木質地板上的刮紋和凹痕／去除木製家具上的水漬／輕鬆地從牆壁上剝除壁紙／延長石膏的加工處理時間

◆寵物

保護寵物免受跳蚤和壁蝨侵害／消除寵物做標記的氣味／有效清潔貓砂盆／狗狗洗毛精／清潔寵物的耳朵

庭園

◆庭園裡的害蟲

掌控花園裡的螞蟻／對付螞蟻和蝨子的噴霧劑／小心去除粉介殼蟲／防治蚜蟲／遠離鼠輩／防止花園變成小貓公廁

◆植物護理

用居家用品對抗多種病害／治療植物鏽蝕和其他疾病／用碳酸氫鈉做植物的殺菌劑／讓杜鵑花和天竺葵長得特別美麗強壯／讓番茄更甜、增加抗疫性／讓切花更長久保鮮／加速花種子發芽

◆在花園裡的其他用途

清潔花園家具，座墊和遮陽傘／消除座墊和遮陽傘的黴菌／去除花瓶中的石灰垢和混濁／清除花盆和盆栽桶裡的石灰垢和汙垢／防止鋪路板接合縫上長雜草和苔蘚／小心清除藻類和苔蘚／刷出磚石結構體的新氣象／清除鳥糞／清潔割草機的刀片／維持游泳池的水質

其他應用

◆汽車和摩托車

清潔和刷新汽車內飾和配件／清潔擋風玻璃，車身和輪圈／清潔擋風玻璃上的刮雨刷／防止車窗結凍／完全去除汽車上的貼紙／不傷害到汽車的清潔方法／讓汽車輪圈再度煥發光亮／清潔電池接頭／清除車庫地板上的油漬

◆其他應用

消毒水箱和攜帶式容器／製作黏膠

自己動手做吧！