勇於改變自我，愈顯主榮！ ★

　　你是不是常覺得憂悶焦慮？

　　不由自主地沉溺過去或是杞人憂天，

　　一不小心就落入消極負面的想法，

　　想要平安喜樂地「活在當下」，談何容易？

　　在這紛擾吵雜的時代，有場硬仗非打不可！

　　對抗心靈爭戰，你需要全方位、

　　超前部署的教戰守則──依納爵式分辨之道！

　　讓大聖人依納爵教你如何聆聽分辨天主的聲音，

　　摸清仇敵魔鬼擾亂人心的伎倆，戰勝誘惑與惡習；

　　激發修德成聖的心火，在靈修旅途上穩健前行！

　　本書是易學易懂、超前部署的教戰守則，也是快速認識依納爵「辨別神類」的實用入門。

　　簡要介紹教會歷久不衰的靈修傳統和依納爵《神操》的寶貴智慧，

　　以淺顯的實例解說「辨別神類」的規則，有助於認出及剷除仇敵魔鬼的謊言干擾和影響，

　　在主愛的光照下分辨內心的動向，領會靈修生活中神慰與神枯交替出現的意義。

　　學習謙卑信靠恩寵的助佑，勇於改變自我，努力使自己的思、言、行為更加光榮天主。

本書特色

　　◆ 作者分享在人生低谷中尋找平安的親身經歷，鼓舞讀者懷著信心走出徬徨困境。

　　◆ 快速認識依納爵《神操》「辨別神類」的規則與方法，簡單扼要、淺顯易懂。

　　◆ 提醒讀者遇到困難時，別病急亂投醫，而要尋求教會切實可靠的指導，來辨別真理與邪惡。
　　　向依納爵學習改變生命、面對心靈爭戰的智慧，獲得真實的平安。

　　◆ 提供【反思練習】，有助於掌握該章重點和深思反省。

　　◆ 幫助基督徒點燃愛主心火，整合信仰與生活並邁向行動，靈修生活更加穩健成熟。
　　　適合青年會、慕道班、讀書會等成長團體共讀討論；為教友靈修、神父、神師、靈修指導者深具啟發意義。

【好評推薦】

　　「這是幫助信友修德成聖的實用指南，清楚闡釋天主教會的靈修智慧，

說明魔鬼如何費盡心思挑撥我們與主的關係，以及如何懷著平安和信心分辨天主的旨意。

我向所有認真靈修、力求精進的基督徒推薦這本好書！」

── 艾爾．克雷斯塔（Al Kresta）／Ave Maria Radio廣播電臺總裁兼執行長

　　「從全新角度詮釋依納爵神操，帶領基督徒穩紮穩打，戰勝惡習。

希望本書能激發渴慕成聖的心火，奮力成為基督的勇兵！」

── 凱瑟琳．貝克曼（Kathleen Beckman）／暢銷天主教作家、知名廣播電臺主持人

　　「這本書給我們真切有力的提醒──為了拯救靈魂，有場硬仗非打不可。

作者丹．伯克清楚闡述了偉大聖人對抗內心爭戰、與主契合的神祕經驗，循序漸進地教導我們如何打贏這場仗，

與基督更親近，並獲享只有祂能賜下的平安。

誠摯推薦給所有尋求聖德增長的基督徒！」

── 格哈德．穆勒樞機（Gerhard Ludwig Müller）／前教廷信理部部長

【作者簡介】

丹．伯克（Dan Burke）

　　美國深具福傳熱忱的天主教作家、知名演說家，曾任永生的話電視網（EWTN）總裁兼首席營運長，

現為亞維拉靈修培育學院（Avila Institute for Spiritual Formation）創辦人和院長。

致力於提升天主教信友的靈修生活，

著有Into the Deep、The Contemplative Rosary with St. John Paul II and St. Teresa of Avila、

Navigating the Interior Life、Devil in the Castle等十餘本暢銷信仰培育作品。

　　近年來積極推廣線上學習，幫助更多基督徒扎根信仰與更新成長，

也和妻子史蒂芬妮一起主持廣播節目Divine Intimacy Radio，介紹聖人的靈修精神與智慧。

目前與家人定居於阿拉巴馬州的伯明罕市。

想深入了解如何妥善分辨，獲享與主契合的平安，歡迎造訪他的網站：SpiritualDirection.com

【譯者簡介】

左婉薇

　　台大外文系畢，高師大英語教學碩士，渴望以翻譯為福傳效力。

　　譯作有：《我稱你們為朋友》、《高唱新歌》（聞道出版社）；

《道明會簡史》、《基督宗教誕生前的耶穌》、《架上七言》（多明我出版社）；

《祈禱的挑戰》、《獻給困境中的人》、《主的醫治妙手》、《基督徒的默觀之路》、《焦慮OUT，快樂UP》、

《歡笑人生幸福多》、《魔鬼的祕密》、《和耶穌一起去上班》、《療癒傷痛》、《來自天堂的療癒》、

《優雅走向回家的路》、《提著大包小包怎麼進窄門？》、《致熟年好時光》（上智文化事業）等。

吳伯仁神父（審閱）

　　台灣嘉義人，耶穌會士，1963年生。1998年領受司鐸聖秩。台灣大學數學碩士、美國麻州威斯頓耶穌會神學院神學碩士。

曾任教於輔仁聖博敏神學院，教授靈修學程。

現於新竹從事牧靈服務，帶領避靜與靈修輔導工作。

　　代表著作《拉內神學的靈修觀》，合譯《鬧市中的黑暗》，亦是《祈禱入門》、《靈修輔導實務》、

《和耶穌一起去度假》、《改變生活的簡單祈禱》的校訂者，《七重山》、

《治癒生命的創傷》、《釋放心靈的枷鎖》的審訂者，其他文章散見《神學論集》等。

【目錄】

好評推薦

推薦序 與基督並肩作戰／威廉．華生神父

作者序 耶穌必賜給你平安

導言 脫離黑暗

遠離旁門左道

治癒的邀請

分辨的基礎及通往平安之路

天主的聲音或是魔鬼的聲音

明辨天主旨意──辨別神類的規則

規則１ 惡習不改，凡事得過且過

規則２ 精益求精，渴望靈修進步

規則３ 什麼是神慰？

規則４ 什麼是神枯？

規則５ 留在原地，等神枯的迷霧散去

規則６ 神枯時更要熱心祈禱

規則７ 調整想法，依靠天主

規則８ 堅忍到底

規則９ 神枯的起因

規則１０ 在神慰中養精蓄銳

規則１１ 保持謙遜

規則１２ 摸清仇敵的進攻手段，奮勇反擊

規則１３ 請求支援，不要孤軍奮戰

規則１４ 如何有效提升作戰實力？

下一步怎麼做？

進階成長資源

註釋