★獲選為《出版人周刊》2018年最期待書籍

★美國身心靈圖書最高榮譽「鸚鵡螺獎」得主最新力作

★歐美學者＆心靈大師聯袂盛讚：這本智慧之書，勾勒出塑造靈魂的新形式！

什麼是感激之情？

懷著更多感激，生活就會不同嗎？

很多人自認是個感恩的人，但真實情況和個人期許往往極為不同。

本書藉由探討「感恩落差」的現象，邀請讀者理解、重獲感恩的力量。

說到「感恩」，你可能不知道……

● 感謝不是天生的能力，需要培養和練習

● 研究發現，男人比女人更難感受到感激的情緒

● 感恩可以促進心律規律、增強對常見疾病的抵抗力

● 擁抱會觸發感恩的心，感激則會引發身體接觸的需求

● 不是在任何情況下，感恩都是好的

● 感激可以被當成傷害和壓迫他人的手段

高達八成的美國人在研究調查中表示，自己的日常生活充滿感恩，但這種說法顯然與現代社會的不滿情緒並不相符。這中間的差距來自何處？如果我們都知道感恩是好的，為什麼向施恩的人道謝、過充滿感恩的生活卻這麼難做到？

身為當代最重要的社會文化評論家與宗教研究家之一，巴絲認為我們感恩的意願和感恩的能力之間有很大的落差，這個落差影響我們對道德、人際關係、甚至生命的理解。她融合歷史研究、靈性洞察和當代文化觀察，向我們展示如何克服這個感恩落差，從而改變自己的生活和世界。

巴絲探討了為什麼現代缺少感恩這種精神實踐，同時提供實用的建議幫助我們找回感恩的精神。她從個人經驗出發，分享來自科學、社會學、心理學和靈性層面的發現，以一個個真誠的故事與令人動容的例子，說明感恩如何成為我們和他人、和世界、和上帝產生更多聯繫的道路，甚至更能接近自己的靈魂。

現在，我們該更積極地理解與練習感恩了。巴絲期許讀者透過書中種種意想不到的感恩體驗，看見人們和社群透過實踐感恩而茁壯成長的美好可能。

【鄭重推薦】

林之鼎│輔仁大學校牧、神父

林耀盛│台灣大學心理學系教授

吳若權│作家、廣播主持、企管顧問

盧俊義│台灣基督長老教會牧師

賴佩霞│身心靈成長導師

作者介紹

作者簡介

戴安娜．巴絲Diana Butler Bass

美國的社會文化評論家、宗教研究家、當代最重要的趨勢觀察者。迄今著有十本關於宗教的書籍，其中包括屢次獲獎的《扎根》（Grounded）。

她擁有杜克大學宗教研究博士學位，任教於大學和研究所，目前為獨立學者。她也擔任《紐約時報》、《哈芬登郵報》與《華盛頓郵報》專欄作家，對宗教、靈性和文化議題進行評論和寫作。

目前是北美最熱門的演講者之一，經常在各大研討會與學校、教會演講，極受聽眾歡迎。她與丈夫、女兒和一隻狗住在維吉尼亞州的亞歷山卓市（Alexandria）。

譯者簡介

郭騰傑

成功大學外文系學士、荷蘭萊登大學英文系碩士。現為荷蘭跨聯翻譯公司執行合夥人，荷蘭文學基金會核可譯者，亦致力在荷蘭推廣台灣文學。正以感恩的心迎向各種挑戰。另譯有醫學史圖鑑《病玫瑰》、《信仰的未來》和《塔木德故事集》等書。

目錄

前言 自白：不感謝

PART. 1 我：情緒──恩賜和感謝

第1章 感覺感恩

第2章 心很重要

PART.2 我：道德──意識和練習

第3章 感恩的習慣

第4章 刻意練習

PART.3 我們：情緒──歡喜與慶祝

第5章 一起感恩

第6章 感恩和節慶

PART.4 我們：道德──社群與政治

第7章 感恩的社會

第8章 感恩的圓圈

結語 呼喚感恩之道

感恩節祈禱文