回歸內心深處，與主合而為一。

　　耶穌邀請我們進入內在的寧靜，

　　向寓居於我們內心的天主開放。

　　「當你祈禱時，要進入你的內室，

　　關上門，向你在暗中之父祈禱；

　　你的父在暗中看見，必報答你。」

　　──《瑪竇福音》六章6節

　　歸心祈禱創始人多默．基廷神父暢銷經典。本書詳細講解在日常生活中操練歸心祈禱的方式與步驟，教導讀者如何沉澱心靈準備領受默觀的恩賜，達到安歇在主內、與天主親密結合的圓滿境界。

　　全文分為兩個部分共十二堂課，第一部說明歸心祈禱的方法及基本概念；第二部則從靈修、歷史與神學反省的角度切入，以提供更寬廣的脈絡。在各章中彙整學習歸心祈禱常遇到的各種問題，以淺顯易懂的方式為讀者釋疑解惑，克服進入默觀的種種阻礙。

本書特色

　　★ 歸心祈禱創始人多默．基廷神父暢銷經典。

　　★ 《基督徒的默觀之路》系列作品，學習歸心祈禱必讀的入門書。

　　★ 結合心理學觀點，清楚扼要說明默觀祈禱。

　　★ 列舉生活實例，符合現代基督徒的實際需求。

　　★ 增進信仰成長，適合讀書會等成長團體共讀討論。

　　ISSUU試閱連結：issuu.com/wisdompress/docs/9789866036422

作者介紹

作者簡介

多默．基廷神父 (Thomas Keating)

　　嚴規熙篤會會士。1923年出生於紐約，就讀耶魯大學期間接觸教會史，深受神祕靈修和默觀祈禱吸引，而領洗成為天主教徒。1944年入會，1949年6月晉鐸。1958年擔任科羅拉多州斯諾馬斯聖本篤隱修院院長，1961年擔任史賓塞市聖若瑟隱修院院長，現居斯諾馬斯聖本篤隱修院。

　　1975年與潘寧頓神父（M. Basil Pennington）和梅寧哲神父（William Meninger）共同推動歸心祈禱運動，1984年成立默觀推廣協會。畢生致力於宗教交談，是享譽國際的神學家、靈修導師和作家，著有《基督徒的默觀之路》、《划向深處》及The Mystery of Christ等經典好書。

譯者簡介

胡茉玲

　　諮商心理師，業餘譯者。藉由操練歸心祈禱走過生命最低谷。盼《敞開心靈》中文版問世，能成為華文世界基督徒走向天主臨在內心祕處之導航，在阿爸父無限悲憫的愛憐中，體嘗心靈歸回的安定與自由。

目錄

呼求聖神禱文

導言

第一部

第一章  何為默觀祈禱

第二章  歸心祈禱入門

第三章  禱詞是一種象徵

第四章  漫遊的想像力

第五章  心靈專注的誕生

第六章  細微難察的思想

第七章  卸下潛意識

第八章  密集歸心祈禱避靜

第九章  歸心祈禱法摘要

默想

第二部

第十章  對歸心祈禱的錯誤認知

第十一章  默觀祈禱歷史概述

第十二章  基督徒靈修成長方針

【附錄一】將歸心祈禱融入日常生活

【附錄二】行動禱詞

【附錄三】每週聚會的支持團體

【附錄四】歸心祈禱法：同意天主臨在的祈禱

【附錄五】默觀的推廣

【附錄六】延伸閱讀